No quiero ver más un pan!

Lunes 23 de Mayo!


Intake:
D: 1 manzana 56
A: Ensalada mix con pollo 200
O: un pan con palta!!!!!!!! =( + un café 300 * explicación
C: NADA!

Total consumido: 556 calorias - 150 calorias (andar en bici por 30 minutos)
TOTAL: 406

* Despues de 3 semanas sin comer NI un pedacito de pan!! hoy tuve que hacerlo! =( resulto que hoy fui a la casa de un amigo a pasar la tarde con su familia ya que me habian invitado
(despues de almuerzo) y como ustedes saben uno debe adecuarse a los horarios que tomen once, y yo siempre tomo a las 18.00 hrs. Resulto! que la tía habia salido y la esperamos para tomar once, dieron las 21.00 hrs y pudimos tomar once, me sirvieron café y me ofrecieron pan, como habia pasado más de 4 hrs sin comer, tenia un hambre!!! gigante! y era de extrema patudes que pidera algo especial como galletas de avena, lo unico que había era pan con palta o con queso, y preferi con palta. Termine de comermelo y me ofrecian otro, y ahi les dije que NO que muchas gracias que estaba muy rico.

En fin!! solo son casos especiales! y no me fui a la cresta!! con las calorías.

Hoy me han dicho personas distintas que me ven más delgada, en cierta manera me alegra un poco, pero hasta que no vea!!!! mis pantalones en el suelo!! de lo grande que me quede no me quedare satisfecha!.

Debo cumplir la meta de bajar 5 kilos este mes, y recien e bajado 4 kilos, se que se nota la baja pero necesitoo bajar y bajar! hasta quedar en mi peso normal. Despues cuesta mucho más bajar y debo ser constante.


Antes de irme a dormir hare las santadillas y los abdominales correspondientes!

Mañana! nuevamente andar en bicicleta!
y clases de aerobox! =)


Mis princesas!! suerteee a todass!, en sus estudios! y en las metas que quieren lograr!
TODAS! pueden!

Pase lo que pase NUNCA RENDIRSE!

Besitos por millones!