INTAKE
D: 1 plátano, té verde
A: 2 hojas de lechuga, jurel molido, té rojo
O: NADA
C: Pescado ensalada mix , té rojo
Ayer me tome un laxante, hoy puro me lo e pasado en el baño jajaja, es lento porque es natural, pero uttaa que hace efecto! =) además hace que durante el día no coma casi nada, ya que me deja con un dolor de estomago mas o menos fuerte xD
CAMBIOS!! ya que e empezado a tener hambre en la noche ( ni tanta hambre) pero prefiero no tenerla, e decidido! NO TOMAR ONCE!, y comer a la hora programada la CENA... sacar la CENA hacia que me diera una ansiedad gigante! en la noche. HABER! si funciona =) espero que si!
Hoy NO sali andar en bici! porque hae un frio! de putaaa madre!!, pero juro hacer (como siempre) mis ejercicios que por cierto!! comienzo a subir las cantidades!, ahora son! 4 sesiones de 50 abdominales y santadillas!
Me encanta comenzar la semana! porque no hay nadie que me moleste y me diga que comer!! =)
Pff ayerr! nuevamente cai en depresión al ver como me veia al lado de mis hermanas, GIGANTEEE!! =( nos sacaron una fotos y yo me veooo ENORME! ... en fin!! de apoco no más, no puedo pretender pensar que un día podre despertar y verme con 10 kilos de UNA!
Espero que estess superr bien TODAS! mis lindas princesas!
Cuiidense!
NUNCA TE RINDAS
¡Ojaláa! Despertarte: "Anda, pero si peso 60 kilos!" Sería estupendo u.u
ResponderEliminarSuerte con tus cambios, nena ^^ La ansiedad es lo peor, en esa época suelo quedarme sin uñas... Y después sin nada en la nevera, pero vamos jajaja.
Y síi, malditos hombres, siempre me voy a por los raros raros... Claro, es que con uno normal parecería yo la loca, y eso no puede ser ;P
Muchísimo ánimo, que cada día lo hacemos mejor ¿eh? Yo no es que quiera presumir pero... Jajaja.
¡Un besote!
eii que bien! piano piano se llega a lontano! decia mi abuelo que significa despacio despacio se llega a lontano seria como otro lugar o "allá" :)
ResponderEliminarcuidate lindaa vas super bien !
obvio que de un dia para el otro no ..pero con esfuerzos lograras tus metas...
ResponderEliminarse te quiere
tu intake esta muy bien