Empezando por un almuerzo familiar! donde estaban hasta los novios invitados, un almuerzo que a mi madre se le ocurrio para juntarnos a todos! situación que me agrada bastante!, pero lo que no me agrada fue: almorzar fuera del horario de mi plan ( atraso de una hora) y me pide mi mamá que ayudara a preparar los canapes y demases, como andaba con hambre ya que no habia tomado desayuno! empece a picar de todos lados, aceitunas, pan de molde con palta, maní!
( aaaayyyy!)
llego un momento que dije mamáaaaaaaa! sacame todo esto de aqui!, y me dice!: ay! que sea una ves que comas de más!
DONDEEEE QUEDOOO!!! LA AYUDAAA! ¬¬ mi mami aveces se pone tan especial!.
Entonces el almuerzo constaba de PAN PAN PAN PAN con palta o pescado molido, pedazos de queque, y bebida o jugo a continuación! pondre la fotografía de la mesa!--------->
Como no me quedaba otra que comer ( ya que estaban todoos!) me comi los canapes se que fueron muuuchos! y dos pedazos de queque!!!! y tome jugo muuucho! al pasar el rato fui a la cocina para llenarme la boca de agua!!!
QUEEEEE FATAL! mi estomago suplicaba que lo devolviera! y que pasoooooooo!!! antes de irme a entrenar mi estómago empezo a dolerme y fui directo al baño a devolverlo!! TODO! e vomitado TOOODO! =( , ya es tercera ves que lo hago en la semana! no se que es!! ... porque no mejor fue NO haber comido NADA! en ves de ir y devolverlo! en fin! YA LO HICE! Despues de "almorzar" me fui con mi novio a entrenar, llegue nada más atrasada jajaja porque queria estar más tiempo con mi familia! la cosa es que! llegamos y aun no empezaban con el entrenamiento (alivio), me cambie de ropa y empezamos a entrenar 2 horas!no fueron muy extensas pero algo transpiramos, cuando terminamos el entrenamiento partimos a la casa de mi novio (que queda re cerca de ahi) en el transcurso del camino comence a sentir hambre (tenia que haber tomado once a las 6 y termine comiendo a las 9.30) entonces partimos a esos negocios pequeños y me compre una barra de cereal.
En resumen del intake para quedar más claras y no latear fue
D: NADA A: PAN PAN PAN ( vomitado todo! lo que se llama TODO! me encargue de que mi estomago quedara vacio) O: una barra de cereal C: 1 semola, 1 platano, 4 galletas integral con palta, café
Siento que fui una cerda! TOTALMENTE!
Pienso todooo el día en lo gorda que estoy! me repito mil veces lo mismo incluso antes de irme a dormir!.A empezar de 0! comienza la siguiente fase! META 2 = 72 kilos
Peso Inicial: 80 kilos!
Peso Actual: 75 kilos
Peso alcanzar: 72 kilos
Entre 2 semanas y 3 para alcanzarlo! DIJEEEEEEEE!
Gracias a todas! por sus ánimos! las adoro! la vida!
SUERTE Y ÁNIMO!
NUNCA RENDIRSE!, porque a pesar de lo mal que me siento (aveces) siento que debo seguir!
Gosh, estamos iguales.
ResponderEliminarnada más, que vos lo devolviste. yo no, fuck!ing.
un besote, y esa es la actitud :') ♥
Un poco de humor!! =)
ResponderEliminarYa sé porque estoy engordando!!!!!! Es el Shampoo! Hoy me dí cuenta de que en el envase dice "para dar cuerpo y volumen"! Desde hoy empiezo a bañarme con lavaplatos, que dice "disuelve la grasa hasta la más difícil"
Jajajajaja ahí está la respuesta de nuestras vidas! Y nosotras haciendo dieta, de verdad, cómo nos gusta sufrir...
ResponderEliminarNooo, ¿una comida familiar ahora? ¡Se te juntó todoo! Bueno, tranquilidad, respiremos. Solución: ¡semana de seguir la dieta rajatabla! Y a ver qué tal va con los vómitos. Yo creo que si son sólo estas veces que uno se siente obligado a comer, es normal. Bueno, "normal". Normal como nosotras... Es decir no muy normal para el resto jajaja. Nah, te entiendo :) La culpabilidad nos lleva allí... ¡Con lo bien que se está con el estómago vacío!
Y ya está, no digo más que con mi entrada del blog ya hice bastante Biblia jajaja.
Besote linda, ¡cuidate mucho!
yo tambien estoy igual es re triste pero bueno un ATRACON NO ES CAIDA!
ResponderEliminarSALUDOS