Ya chata de no bajar!! como es posible????!!!
en fin!!!
Al fin tengo tiempo de reportarme... e tenido fin de semanas de campeonatos! vamos en primer lugar! feliz por eso =)
en fin!!!
Al fin tengo tiempo de reportarme... e tenido fin de semanas de campeonatos! vamos en primer lugar! feliz por eso =)
Espero que esten super!!! lo que es yo, ni bien ni mal... mantenerse tampoco es fácil, pero como quisiera que la pesa dejara de ver esos PUTOS 64! kilos.
Octubre! nuevo plan 1 mes para bajar 4 kilos
AYUNOS 2 días de ayuno por semana 300 abdominales, 100 santadillas. 500 calorias diarias
AYUNOS 2 días de ayuno por semana 300 abdominales, 100 santadillas. 500 calorias diarias
Espero que funcione.
Las adoro!! NUNCA SE RINDAN
uhhhh yo no soy capaz de hacer tal cantidad de abdominales jajajajjajajaa.. tia yo esty igual, no subo pero tampoco bajo esty en los putos 54 de por vidaaa :S
ResponderEliminarnena ANIMO se que podras siempre se puede siempre y cuando todo lo tengamos bien claro.
ResponderEliminarnena estoy de regreso por estos mundos.
Espero verte por mi blogg
que bien que vayan de primeras, exitos!!! espero que sigan asi :)
ResponderEliminarte deseo exitos con tu nuevo régimen..jejeje...y que BAJES!! sigo esperando que bajes, siempre me anima leer que alguien que admiro esta alcanzando sus metas :)
cuidate mucho
Yo creo que con todo eso vas a poder bajar los 4 kilos en un mes :) Suerte linda.
ResponderEliminarnena!! te va a ir exelente, solo enfocate en lo que queres!! yo llegue a pesar lo mismo que vos, despues de haber vivido siempre en mis 45 kilos,pero los estoy bajando otra vez, ya voy por 59, vos podes!! octubre va a ser tu mes!! animos!!
ResponderEliminarHola! otra vez yo por aqui :) Animo! que yo se que podras con esos 4 kilos.
ResponderEliminarTe quieroo
Pues con muchas ganasss se k podrass ;) t deseoo mxha suertee
ResponderEliminar