NO PODRE HACER AEROBOX! =( TENGO UNA LESIÓN EN EL TOBILLO DERECHO!, TODO PORQUE EL MALDITO TAPETE! DEL GYM! ESTABA MAL PUESTO, Y YO COMO BUENA NIÑA IBA TROTANDO Y SAS!!! LLEGUE A REBOTAR EN EL TAPETE =( me tira el músculo del tobillo hasta para caminar.
PERO! eso no hara que no realice mis ejercicios habituales de abdominales y santadillas.
INTAKE
Martes Día 73
D: 1 plátano = 108
A: 1 tomate (30)+ zanahoria(57)+lechuga(14) = 101 TOTAL CALORÍAS = 247
O: Té Rojo
C: 1 naranja (38)
Ejercicios : AEROBOX ( =( QUE NO PODRE IR!)
4 series de 50 abdominales y santadillas
Impresionantemente HOY me e sentido
ESTUPENDAMENTE liviana! no me e pasado de la calorías, que bien que bien! me siento!! a seguir en la semana!! a lograr metas! =)
Quien siempre me a inspirado es HILARY DUFF! =)
ME ENCANTA! como es ella! la admiro bastante!!
A continuar! espero que esta semana continue asi de bien!.
Besitos a todas las princesas
NUNCA RENDIRSE!
me alegro muchisisimo que te sientas tan animada...a pesar de lo de tu tobillo, espero que te recuperes pronto!!!!!
ResponderEliminarsigue asi!!!! cuidate mucho...
pd: grax x pasarte y comentar...me hacen el dia!!!
huu que garron lo de tu tobillo :( pero es bueno que estés animada! muy copado tu intake, seguii así besoo!
ResponderEliminar¡Gracias por la suerte linda! Parece que me fue bien en el de hoy, ¡vivaaaa! ^^ Así que nada, aquí estoy un poquito más liberada, y un poquito más gorda me parece también jajaja.
ResponderEliminarPero qué mal lo de tu tobillo che :( ¿Tienes algo? ¿Fuiste al médico? Espero no sea nada, una torcedura que se pase prontito prontito :D Argh, ¡tú y tu fuerza de voluntad me encantáis! Nena, vas a llegar tan rápido a la metaaaa... Espérame ¿noo? Jajaja. Nah, que si lo haces sufrirás estancamiento agudo como yo ;P
Buh, y con lo de vomitar... Me sentí fatal, te lo juro. Es que era algo que creía superado y volví a caer, me odié muchísimo la verdad :( En fin, lucharé contra ello y contra mi espíritu de gordis :D
Un besazo hermosa, ¡sigue así de bien y de estupendaaaa! Gracias por todo ^^